Read More
Блог

Лесният начин да изваете фигурата, за която мечтаете.

“Кето диета” или как да постигнете страхотни резултати за под 10 дни?  Всеки организъм е уникален по свой собствен начин, но в същото време има уникално добри принципи, които ще ви помогнат да изваете фигурата...

Read more

Read More
Блог

Най-ефективната тренировки за жени над 30

Твоето тяло и метаболизъм се променят с възрастта, а понякога това означава, че трябва да промениш и физическата си активност. След 30, става все по-важно да включиш тренировките и кардиото в живота си! -...

Read more

Read More
Блог

7 идеи как да останеш във форма през студените месеци

Навън вече е студено, в 17.00ч слънцето е залязло, ти още не си си тръгнала от офиса и изобщо нямаш мотивация за тренировка, звучи познато нали? Спокойно и ние имаме същия проблем, но сме...

Read more

Read More
Блог

5 Най-добрите билки за отслабване (според науката)

С всяка изминала година става все по-модерно да си стройна и FIT-ната. Затова всички се стремят да следват тренд-а на по-здравословното хранене, да пият повече вода и когато остане време - да спортуват или...

Read more

Read More
Блог

Как да бъдеш по-щастлива и да засилиш активността си цели 22%

Искаш ли да си по-щастлива и да гориш повече калории? Май задаваме глупави въпроси. Кой не би искал!? А как ще реагираш ако ти кажем, че имаш властта да трансформираш живота си и да...

Read more