В стремежа към изваяна фигура, всички ние сме склонни да опитаме първо най-популярните методи. Но когато силата на волята намалее и бавно започнем да се
Въпросът не е в това да се ограничаваме и да смятаме калории с някаква апликация или наум. Въпросът е да разберем как да “хакнем” тялото си така, че то да не ни подава сигнали, че е гладно, когато всъщност не е!
Макар, че доста говорим за детокс и пробваме туй онуй, това не означава, че знаем какво наистина представлява детоксът и как да го извършим правилно. Така, че хайде да се върнем обратно на квадратче 1.