Menta – melhora a saúde e a beleza.

Novembro 12, 2021

Chamada a Deusa das Ervas por uma Razão!

Elogiada por antigas tradições pelas suas imensas habilidades para melhorar a saúde, rejuvenescer a pele e manter o corpo na sua melhor forma

Ao nos despedirmos dos últimos dias de verão, começamos a perceber que sem o sol, as deliciosas e saudáveis frutas do verão e o acesso mais comodo ao ginásio que o Verão nos dá, precisaremos de uma ajuda para manter nosso peso sob controle e fortalecer o nosso sistema imunológico, durante os dias frios de inverno.

A verdade é que pode conseguir isso sem dietas especiais e suplementos vitamínicos. Como?

FIQUE mais Saudável, ESCOLHA AS ERVAS NATURAIS!

Quando voltamos à natureza, podemos encontrar alguns tesouros escondidos que podem atender às necessidades do nosso corpo, da forma mais poderosa. Entre todas, os cientistas descobriram uma erva muito eficaz com superpoderes mágicos – a hortelã-pimenta.

De cozinhas exóticas a mojitos, o sabor refrescante da menta pode elevar o sabor de qualquer coisa. No entanto, os seus superpoderes vão além do tempero. A erva foi elogiada pela Ayurveda pelos seus enormes benefícios para a saúde.

Ayurveda é um dos mais antigos sistemas de tratamento de doenças do “corpo inteiro” do mundo, desenvolvido há mais de 3.000 anos na Índia. Baseia-se na crença de que a saúde e o bem-estar dependem de um equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito. O seu objetivo principal é promover uma boa saúde , contando com exercícios especiais e os melhores tesouros da Natureza. Ou seja, as ervas.

Contendo vários antioxidantes saudáveis (perdendo apenas para algumas outras ervas) , a hortelã pode ajudar muito a purificar o organismo das toxinas prejudiciais e radicais livres, melhorando assim o funcionamento dos órgãos, melhorando a saúde, rejuvenescendo a pele e regenerando as células.

Além do mais, esta erva poderosa é uma excelente fonte de vitaminas e nutrientes: vitamina A, vitamina C, complexo B, fósforo, cálcio e magnésio. Praticamente um cocktail incrível de tudo que seu corpo precisa para funcionar da melhor forma.

Menta - a deusa das ervas

A hortelã tem sido usada durante muitos anos como um suplemento para estimular o sistema imunológico e o bem-estar geral. Hoje, a erva também é um dos ingredientes principais em muitos produtos para perda de peso e saúde .

Fizemos uma extensa pesquisa para descobrir os benefícios da menta, e quando se trata de saúde, beleza e modelagem corporal – encontramos alguns factos surpreendentes.

1. A melhor fórmula para uma barriga feliz: Efeito desinchaço do estômago, melhora a digestão e regula o desempenho do trato do cólon.

O sistema digestivo desempenha um papel importante na nossa saúde geral, pois traz nutrientes para o nosso corpo. Sem uma boa saúde digestiva , temos uma variedade de sintomas desconfortáveis, como dor abdominal, distensão abdominal, prisão de ventre e até ganho de peso.

As refrescantes folhas de hortelã podem fazer maravilhas para melhorar o desempenho do sistema digestivo. Vários estudos demonstraram que o mentol, um componente principal das folhas de hortelã, pode melhorar significativamente a digestão, estimular o microbioma intestinal e, assim, promover o funcionamento normal do trato cólon.

Como o óleo natural encontrado na menta relaxa o intestino , é uma das maneiras naturais mais eficazes de reduzir o inchaço e melhorar o peristaltismo. Embora muito poderosa quando usada sozinha, o efeito da hortelã no sistema digestivo pode ser bastante acelerado, quando combinada com outras ervas saudáveis para o intestino, como chá verde e gengibre.

O chá verde, por exemplo, contém polifenóis, conhecidos por seu incrível efeito na melhoria da digestão. Uma pesquisa recente realizada em um laboratório dos EUA mostrou que os extratos de chá verde afetam a forma como o corpo decompõe os alimentos, ajudando-o a converter as gorduras armazenadas em energia , o que é uma coisa boa para alguém que está a tentar perder peso.

O consumo regular de chá verde com menta melhora o desempenho da saúde em geral, estimulando o sistema digestivo e também removendo o inchaço, o excesso de gases e a prisão de ventre.

2. Injeção metabólica totalmente natural: inicia os processos necessários para um corpo magro, saudável e em forma.

Talvez algumas pessoas saibam que a hortelã estimula as enzimas digestivas, o que ajuda a melhorar a assimilação dos nutrientes dos alimentos. Portanto, quando o corpo consegue absorver nutrientes de uma forma adequada, o metabolismo acelera de forma natural. É tudo parte de um sistema complexo e correlativo, onde o metabolismo e a digestão trabalham juntos para manter o corpo a funcionar na sua melhor capacidade.

Um metabolismo em funcionamento pode queimar calorias muito mais rápidamente do que um lento. É por isso que já deve ter ouvido as pessoas dizerem “Tenho um metabolismo lento, não consigo perder peso”. Como disse uma vez um nutricionista: “A perda de peso ocorre quando você queima mais calorias do que consome”. Para isso, precisa de um metabolismo rápido.

Adicionar hortelã fresca à sua vida cotidiana fará iníciar todos os processos no seu corpo para ajudar na queima de calorias mais rapidamente e o ajudar no funcionamento adequado do metabolismo, resultando numa perda de peso natural e duradoura.

3. Fórmula anti-envelhecimento única trazida diretamente da natureza: Rejuvenesce, traz mais brilho e renova a pele

Sim, estamos a falar de perda de peso aqui, mas não faria mal nenhum ter uma pele saudável e brilhante como um benefício adicional, não é? A hortelã é famosa pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas naturais , que ajudam muito na eliminação do acne, manchas e borbulhas na pele.

Outro facto não tão popular, mas importante – a chávena de chá de menta tomada de forma regular mantém a pele hidratada, brilhante e lisa. A combinação de antioxidantes e vitaminas super saudáveis no chá verde e no chá de hortelã funcionam da melhor forma juntos para retardar o processo de envelhecimento, reabastecendo as células e garantindo assim uma pele lisa e brilhante.

Está a gostar do que está a ouvir? Agora que falamos sobre todos os benefícios da hortelã, vamos ver como pode incorporá-la no seu dia-a-dia.

Como usar a menta para obter melhores resultados?

Há uma grande variedade de formas de adicionar hortelã à sua vida – pode mastigá-la, adicioná-la ao seu chá ou fazer uma água de hortelã. No entanto, estudos mostram que a erva funciona melhor ainda quando combinada com outras ervas superpoderosas e consumida como chá.

O chá verde, por exemplo, demonstrou ajudar na queima de gordura e melhorar o desempenho nos exercícios em vários estudos. Quando adicionado aos superpoderes da menta, obtém um cocktail saudável que pode funcionar a vários níveis: rejuvenescendo cada célula do seu corpo, limpando profundamente as toxinas do organismo, acelerando o seu metabolismo e estimulando a perda de peso mais rápida e natural.

Agora já ficou com uma ideia de o porquê da menta ter sido usado tão intensivamente em várias culturas que datam desde a antiga Babilônia. Graças aos seus enormes benefícios para a saúde, a hortelã foi orgulhosamente nomeada “O curandeiro da natureza”. Hoje, felizmente, mais e mais pessoas estão redescobrindo os superpoderes da pequena erva para manter seus corpos saudáveis, desintoxicados, rejuvenescidos e em forma. E isso é óptimo – porque quanto mais voltarmos às joias de ervas da Natureza, mais iremos colher de todos os benefícios que elas trazem, culminando num estilo de vida saudável, e na nossa melhor aparência possível!