Workout plan | workout program 2025 cover wowtea product page

Plan de antrenament GRATUIT pentru femei acasă

– eficient și ușor de urmat

Descărcați un plan de antrenament gratuit creat profesional pentru acasă, adaptat femeilor. Include antrenamente cardio, partea superioară a corpului, spate, abdomene și picioare. Perfect pentru slabit si tonifierea corpului.

Vrei să fii în formă perfectă fără să intri într-o sală de sport? Cu planul nostru de antrenament
pentru acasă, vă puteți bucura de rezultate eficiente din confortul propriului spațiu. 

Workout plan | Badge SVG Training Plan

Creat de un antrenor profesionist

Care este planul de antrenament al WOW Tea?

Planul nostru de antrenament gratuit pentru a pierde în greutate acasă este conceput special pentru femeile care doresc să: 

Workout plan | WOWTEA PP 2nd Banner Training Plan m

Participați la antrenament de forță acasă, care este eficient pentru arderea grăsimilor. 

Încercați o combinație de exerciții de antrenament pentru acasă, vizând partea superioară a corpului, spate, abdomene și picioare. 

Urmați un plan de antrenament echilibrat pentru creșterea și tonifierea mușchilor acasă. 

Bucurați-vă de un plan de antrenament ușor de urmat pentru începători. 

Angajați-vă la un plan de antrenament pentru întregul corp pentru acasă, care este adaptat pentru pierderea în greutate și tonifiere. 

De ce să alegeți planul de antrenament WOW Tea?

Workout plan | WOWTEA Plans circle Training 01

Creat profesional de antrenori de fitness certificați. 

Workout plan | WOWTEA Plans circle Training 02

Flexibil și practic – ideal pentru un stil de viață aglomerat. 

Workout plan | WOWTEA Plans circle Training 03

Nu este nevoie de echipament – ​​exercițiile folosesc greutatea corporală sau articolele de uz
casnic. 

Workout plan | WOWTEA Plans circle Training 04

Perfect pentru femeile care doresc să slăbească cu sport acasă și să se simtă încrezătoare
în corpul lor. 

Ce este inclus în planul de instruire?

Exemple de antrenamente zilnice :

ZiuaAntrenamentDurata
Ziua 1 Plan de antrenament pentru întregul corp pentru acasă 20 minute
Ziua 2 Antrenament pentru partea superioară a corpului 20 minute
Ziua 3 Zi de odihnă-
Ziua 4 Antrenament pentru fesieri și picioare 20 minute
Ziua 5 Antrenament combinat pentru întregul corp 20 minute
Ziua 6 Zi de odihnă-
Ziua 7 Antrenament pentru fesieri și picioare 20 minute

Exemple de exerciții pe zonă

Partea superioară a corpului și spatele

Abdomen

Picioare 

Antrenament cardio la domiciliu

ABONAȚI-VĂ

și obțineți un exemplu de 7 zile ale planului nostru de antrenament GRATUIT

🎁 Obține acum

 planul tău de antrenament GRATUIT pentru femeile acasă!

Cu fiecare comandă de ceai WOW de peste 130 Lei veți primi un plan de antrenament gratuit pentru acasă cadou, în format digital (PDF). Conceput pentru a te face să te simți încrezător, puternic și sănătos. 

Workout plan | workout program 2025 cover wowtea product page
Workout plan | WOWTEA PP Training Plan CTA D

Începe-ți călătoria de fitness astăzi!

Comandă-ți ceaiul WOW și obține un plan de antrenament eficient pentru femei, menit să motiveze și să ofere rezultate vizibile! 

Workout plan | WOWTEA PP Training Plan CTA m

De ce să alegeți ceaiul WOW?

Workout plan | WOWTEA PP Plans Vector Natural ingredients

Ingrediente naturale – Produsele noastre sunt realizate cu grijă pentru sănătatea dumneavoastră.

Workout plan | WOWTEA PP Plans Vector Trusted

Peste 1.500.000 de femei din întreaga lume au încredere.

Workout plan | WOWTEA PP Plans Vector Results

Rezultate pe care te poți baza!

Economisește 10%

LIVRARE GRATUITĂ

2-Step Biofit Berry Program

142,20 lei

Economisește 15.80 lei

Adaugă în coș
Economisește 10%

LIVRARE GRATUITĂ

New Year New Me

142,20 lei

Economisește 15.80 lei

Adaugă în coș
Economisește 10%

LIVRARE GRATUITĂ

MUST HAVE MATCHA DUO

196,20 lei

Economisește 21.80 lei

Adaugă în coș
Economisește 15%

LIVRARE GRATUITĂ

Super Slim Me Program

218,40 lei

Economisește 38.60 lei

Adaugă în coș
Economisește 20%

LIVRARE GRATUITĂ

Complete Change Pack

260,80 lei

Economisește 65.20 lei

Adaugă în coș
Economisește 15%

LIVRARE GRATUITĂ

Love Your Body Box

209,90 lei

Economisește 37.10 lei

Adaugă în coș
Economisește 10%

LIVRARE GRATUITĂ

Minty Team

142,20 lei

Economisește 15.80 lei

Adaugă în coș
Economisește 35%

LIVRARE GRATUITĂ

Very Berry Box

442,00 lei

Economisește 238.00 lei

Adaugă în coș
Economisește 15%

LIVRARE GRATUITĂ

Happy Belly Box( Mint Detox + Mint SlimFit + Sticla Verde )

209,90 lei

Economisește 37.10 lei

Adaugă în coș

Întrebări frecvente

Da! Planul de antrenament provocat este ideal pentru începători, cu exerciții simple, dar
eficiente, care permit progresul treptat. 

Cu antrenamente consecvente și o dietă adecvată, puteți observa primele rezultate în decurs de
2-3 săptămâni. Pentru un efect maxim, combinați-l cu ceaiul de slăbit SlimFit sau ceaiul Matcha
tea pentru a stimula metabolismul și arderea grăsimilor. 


Nu, planul de antrenament pentru acasă este dezvoltat pentru a fi completat folosind doar
greutatea corporală sau articole simple, cum ar fi benzile de rezistență.

Veți primi prin e-mail planul de instruire în format PDF, pe e-mail , după finalizarea comenzii de 130 Lei sau mai mult pe site-ul nostru. 

Recenzii

Adresa ta de email nu va fi publicată.

1 2 3 4 5

© 2021 WOW TEA România. All rights reserved