21-tägige Yoga-Challenge für zu Hause

Dein Yoga-Plan von WOW Tea 

Entdecke den Yoga-Plan von WOW Tea für Anfänger, speziell für Yoga-Übungen zu Hause. Effektiv, kostenlos und ideal für deine 21-tägige Yoga-Challenge!

Suchst du nach mehr Entspannung, Flexibilität und Balance? Mit dem Yoga-Plan von WOW Tea kannst du direkt zu Hause starten und deine Ziele erreichen – ob du abnehmen, dich dehnen oder deinen Tag mit Energie beginnen möchtest. 

Du erhältst ihn, nachdem du Wellness-Tee bei WOW Tea bestellt hast!

erstellt von einem professionellen Yogalehrer

Warum der Yoga-Plan von WOW Tea?

Der Yoga-Plan wurde entwickelt, um dich effektiv und nachhaltig zu unterstützen: 

Leichte Yoga-Übungen für Anfänger zu Hause, die dir einen sanften Einstieg ermöglichen.

Yoga-Übungen für morgens, die dich erfrischen und deinen Tag optimal starten lassen.

Ein strukturierter Ansatz für Yoga-Dehnübungen, um Flexibilität und Wohlbefinden zu fördern.

Ein kombinierter Yoga-Weight-Loss-Plan, der dich bei deinen Fitness- und Abnehmzielen unterstützt.

Die Möglichkeit, an einer 21-tägigen Yoga-Challenge teilzunehmen, um deine Yoga-Routine zu etablieren.

Für wen ist der Yoga-Plan von WOW Tea geeignet?

Dieser Yoga-Plan ist ideal für dich, wenn du:

Yoga-Übungen zu Hause machen möchtest – ohne Stress und mit klarem Fokus. 

Nach einem strukturierten Yoga-Plan für Anfänger suchst, der leicht verständlich und gut umsetzbar ist.

Deine Flexibilität mit gezielten Yoga-Dehnübungen verbessern möchtest.

Ein Fitnessziel wie Gewichtsreduktion oder mehr Beweglichkeit verfolgst.

Dein Yoga-Plan für die 21-tägige Challenge

Beispielhafter Tagesplan

PoseDauerBeschreibung
Kindhaltung (Balasana)1-2 Minuten Sanfte Dehnung des Rückens und Entspannung, ideal zum Einstieg.
Katze-Kuh (Marjaryasana-Bitilasana)2-3 Minuten Aktivierung und Mobilisierung der Wirbelsäule durch abwechselndes Hohlkreuz und Rundrücken.
Herabschauender Hund (Adho Mukha Svanasana) 2-3 Minuten Stärkt Arme und Beine, dehnt den gesamten Körper und fördert die Durchblutung.
Krieger I (Virabhadrasana I) 2 Minuten pro Seite Stärkung der Beine und Verbesserung der Balance, ideal für Anfänger.
Leichenstellung (Savasana) 5 Minuten Abschließende Entspannung, die den Geist beruhigt und Stress abbaut.

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Mit jeder Bestellung eines WOW Tea Wellness-Produkten erhältst du den professionell erstellten Yoga-Plan für zu Hause kostenlos dazu. Die perfekte Kombination aus Entspannung, Balance und körperlicher Fitness wartet auf dich! 

Dein neuer Lebensstil beginnt heute

Mit Fürsorge für Körper, Geist und Seele.

Warum WOW Tea wählen?

Natürliche Inhaltsstoffe – Unsere Produkte werden mit Sorgfalt für deine Gesundheit hergestellt. 

Vertrauensvoller Partner – Über 1.500.000 Frauen haben sich bereits für WOW Tea entschieden. 

Ergebnisse, auf die du dich verlassen kannst!

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Häufig gestellte Fragen

Ja, der Yoga-Plan wurde speziell für Anfänger konzipiert. Alle Übungen sind leicht nachvollziehbar und können an dein Tempo angepasst werden.

Die meisten Übungen dauern zwischen 10 und 20 Minuten und können flexibel in deinen Alltag integriert werden.

Ja, der Plan kombiniert gezielte Dehn- und Kraftübungen, die deinen Stoffwechsel aktivieren und Fettabbau unterstützen. Besonders effektiv ist dies in Kombination mit dem Tee von WOW Tea.

Du erhältst es nach einer Bestellung des Wellness-Tees von WOW Tea in digitalem Format (PDF) an deine E-Mail-Adresse.

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WOW TEA

*Das Ergebnis ist individuell .: Die Ursachen für Übergewicht oder Fettleibigkeit variieren von Person zu Person, ob genetisch oder von der Umwelt und dem Lebensstil hervorgerufen. Es ist zu beachten, dass die Nahrungsaufnahme, die Stoffwechselrate sowie das Niveau von Sport und Bewegung von Person zu Person unterschiedlich sind. Dies bedeutet, dass die Ergebnisse des Gewichtsverlusts auch von Person zu Person variieren. Kein individuelles Ergebnis sollte als typisch angesehen werden. Alle Zutaten stammen aus natürlichen Quellen.

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