– Efektivní a snadno ovladatelný
Stáhněte si profesionálně vytvořený bezplatný domácí tréninkový plán přizpůsobený ženám. Zahrnuje kardio, horní část těla, záda, břišní svaly a cvičení na nohy. Ideální pro hubnutí a formování těla.
Dosáhněte svých cílů v oblasti fitness s tréninkovým plánem od WOW TEA
Chcete se dostat do perfektní formy, aniž byste navštívili posilovnu? S naším domácím tréninkovým plánem si můžete vychutnat efektivní výsledky z pohodlí svých vlastních prostor.
Náš bezplatný domácí tréninkový plán na hubnutí je navržen speciálně pro ženy, které chtějí:
Doma se zapojit do silového tréninku, který je účinný při spalování tuků.
Vyzkoušet kombinaci tréninkových cvičení pro zacílení na horní část těla, záda, břicho a nohy a to vše doma.
Doma dodržovat vyvážený tréninkový plán pro budování a formování svalů.
Užít si jednoduchý tréninkový plán pro začátečníky.
Zavázat se k domácímu celotělovému tréninkovému plánu, který je přizpůsoben na hubnutí a formování.
Profesionálně vytvořený certifikovanými fitness trenéry.
Flexibilní a praktický – ideální pro zaneprázdněný životní styl.
Není třeba žádné vybavení – cvičení využívají vaší tělesnou hmotnost nebo předměty, které se nacházejí ve vaší domácnosti.
Ideální pro ženy, které chtějí zhubnout při sportu doma a cítit se sebejistě ve svém těle.
Příklad plánu
| Den | Cvičení | Trvání |
|---|---|---|
| 1. Den | Domácí tréninkový plán pro celé tělo | 20 minut |
| 2. Den | Cvičení horní části těla | 20 minut |
| 3. Den | Den odpočinku | - |
| 4. Den | Cvičení na zadek a nohy | 20 minut |
| 5. Den | Kombinovaný trénink celého těla | 20 minut |
| 6. Den | Den odpočinku | - |
| 7. Den | Cvičení na zadek a nohy | 20 minut |
tréninkový plán pro ženy nyní!
Při každé WOW Tea objednávce nad 900 Kč dostanete bezplatný domácí tréninkový plán jako digitální dárek (PDF). Navržen tak, abyste se cítili sebevědomé, silné a zdravé.
Objednejte si svůj Wow Tea a získejte efektivní tréninkový plán pro ženy, který je navržen tak, aby motivoval a přinesl viditelné výsledky!
Přírodní složky – Naše produkty jsou vyrobeny s péčí o vaše zdraví.
Důvěřuje mu více než 1 500 000 žen po celém světě.
Výsledky, se kterými můžete počítat!
Ano! Výzvový tréninkový plán je ideální pro začátečníky, s jednoduchými, ale účinnými cvičeními, která umožňují postupný pokrok.
S důsledným tréninkem a správnou stravou můžete vidět první výsledky za 2-3 týdny. Pro maximální účinek jej zkombinujte s Čaj na hubnutí nebo Zelený čaj matcha pro zvýšení metabolismu a spalování tuků.
Ne, domácí tréninkový plán je vypracován tak, aby jej bylo možné provádět pouze s použitím vaší tělesné hmotnosti nebo jednoduchých předmětů, jako jsou odporové pásy.
Po dokončení objednávky ve výši 900 Kč nebo více na naší webové stránce dostanete e-mailem domácí tréninkový plán v PDF formátu.
Výsledky se mohou lišit: Příčiny obezity lidí mohou být odlišné, buď genetické nebo týkající se životního prostředí. Je třeba poznamenat, že výživa, rychlost metabolismu, množství pohybu a fyzická námaha se u jedinců liší. To znamená, že výsledky hubnutí se mohou také lišit, proto se nikdy nemluví o typickém případě. Všechny přísady pocházejí z přírodních zdrojů.
© 2025 WOW Tea Czech Republic. All rights reserved
