8 Dinge, die jeder ├╝ber Detox wissen muss – Aber die meisten wissen es wahrscheinlich nicht

Entgiftung ist zu einem Modewort geworden. Vom Essen der ekligen Kohlsuppe ├╝ber das Trinken frischer Limonade bis hin zum Auftragen entgiftender Pflaster auf unsere F├╝├če. Und nat├╝rlich der K├Ânig von allem – Detox-Tee. Aber wissen wir eigentlich, warum unser K├Ârper eine richtige und regelm├Ą├čige Entgiftung braucht? Lassen Sie uns lernen, warum.

Das Geheimnis von Detox entschl├╝sseln. Was ist Entgiftung eigentlich?

Lassen Sie es uns einfach halten. Indem wir in einer Gro├čstadt atmen, mittags Fast Food essen und abends mit einem oder zwei (oder drei!) Gl├Ąsern Wein chillen, tragen wir zur Anh├Ąufung von Giftstoffen in unserem K├Ârper bei. Wie kommt das? Unsere liebe Leber und Nieren, die das nat├╝rliche Reinigungssystem des Organismus sind, k├Ânnen nur eine bestimmte Menge an Giften verarbeiten und ausschwemmen ÔÇô aber etwas bleibt im K├ÂrperÔÇŽ

Das ist der einzige Grund, warum wir entgiftende Inhaltsstoffe zu uns nehmen m├╝ssen – um die Reinigung unseres K├Ârpers anzukurbeln und zu optimieren, damit er sein volles Potenzial entfalten kann!

Das bringt uns zu Platz 2. OderÔÇŽ

Warum wollen wir ├╝berhaupt, dass die Giftstoffe verschwinden?

Es mag ├╝berraschen sein, aber sehr oft sind es nicht unsere arbeitsreichen Tage, sondern Giftstoffe, die uns tr├Ąge und m├╝de machen. Und wie! Au├čerdem k├Ânnen unverarbeitete Gifte, die in Leber, Darm, Magen und Blutgef├Ą├čen stecken bleiben, dazu f├╝hren, dass wir zunehmen… Tats├Ąchlich verlangsamt es auch unseren Stoffwechsel und bewirkt, dass wir Wasser einlagern. Daher f├╝hlen wir uns aufgedunsen und geschwollen, besonders im Bauchbereich!

Auf der anderen Seite, wenn wir nicht regelm├Ą├čig und richtig entgiften, verbleiben gr├Â├čere Mengen an Giftstoffen im K├Ârper, was zu noch mehr Gewichtszunahme f├╝hrt. Dies f├╝hrt zu Ersch├Âpfung, Apathie, Gereiztheit und weniger Selbstvertrauen, Komfort und Freude. Deshalb m├╝ssen wir die Giftstoffe heraussp├╝len und die guten, gesunden Dinge hineinbringen.

Hier sind die 8 wichtigsten Dinge ├╝ber Entgiftung, die jede lebende Seele wissen und regelm├Ą├čig in ihr Leben einbauen muss. Ganz im Ernst. Lesen Sie mit, es ist alles einfach, leicht und macht Spa├č ­čśë

1. Sie wollen ein st├Ąrkeres Immunsystem? Entgiften.

Nur wenige von uns wissen, dass sich ├╝ber 70 % unseres Immunsystems im Darm befinden. Indem wir ihn also von den ├╝bersch├╝ssigen Giftstoffen reinigen, die seine Arbeit behindern, st├Ąrken wir die nat├╝rliche Abwehr unseres K├Ârpers gegen Infektionen und Entz├╝ndungen.

Und noch etwas: Im Gegensatz zu Antibiotika, die die Kolonien der freundlichen Bakterien in unserem Darm sch├Ądigen und unser Immunsystem mit der Zeit schw├Ąchen, stellen Entgiftungsprogramme die Mikroflora wieder her und sorgen f├╝r bessere Bedingungen f├╝r die gesunden Darmbakterien. Das ist der Anfang von Gesundheit und Immunit├Ąt. Vertrauen Sie uns dabei.

2. Schlaf nach der Entgiftung ... nichts ist besser als das.

Wenn die Leber mit der Verarbeitung von Toxinen k├Ąmpft, kann es uns es schwer werden einzuschlafen oder zu schlafen. Die h├Ąufigste durch Gifte verursachte Art von Schlaflosigkeit ist die, die damit beginnt, schnell einzuschlafen und dann unerwartet irgendwo, um den Sweet Spot von 1 Uhr bis 3 Uhr morgens hellwach zu werden…┬á

Der Grund f├╝r diese Art von Schlaflosigkeit ist folgender: Hohe Giftstoffkonzentrationen in der Leber und im Blut unterdr├╝cken tats├Ąchlich den Serotoninspiegel. Und Serotonin ist f├╝r unsere Entspannung verantwortlich, weil es ├ängste abbaut, uns mit Harmonie und Seelenfrieden versorgt, uns hilft, auf der Couch zu chillen, auch wenn es Arbeit zu erledigen gibt! Wenn der Serotoninspiegel sinkt, werden wir unruhig und zappelig. Folglich k├Ânnen wir nicht einschlafen oder einschlafen bleiben. Auch hier gilt: Mit der richtigen Entgiftung und ein bisschen gesunder Geduld k├Ânnen wir unseren Schlaf tief und erholsam machen, so dass wir verj├╝ngt, frisch und energiegeladen aufwachen!

3. Entgiftung ist der gr├Â├čte Feind der Entz├╝ndung.

Was ist eine Entz├╝ndung? Es ist, wenn unser K├Ârper versucht, einen Eindringling wie Bakterien zu bek├Ąmpfen, aber er verliert den Kampf. Entz├╝ndungen geh├Âren zu den Hauptursachen f├╝r chronische Gesundheitsprobleme und sie beginnen oft – wo? – in unserem Darm. Dar├╝ber hinaus kann eine Entz├╝ndung, wenn nicht etwas Ernsteres, M├╝digkeit und Kopfschmerzen verursachen und uns grau und gealtert aussehen lassen…

Indem wir unseren K├Ârper entgiften, helfen wir ihm, Entz├╝ndungen zu bek├Ąmpfen und sich von ihnen zu erholen. Diese bessere Immunit├Ąt hilft, Kopfschmerzen, Bl├Ąhungen, unerkl├Ąrliche Gewichtszunahme und einen niedrigen Serotoninspiegel zu reduzieren! Sobald die Giftstoffe weg sind, kann unser Gewebe beginnen, sich zu regenerieren, alle unsere inneren Organe beginnen, ihre Arbeit besser und schneller zu verrichten, unsere Haut verj├╝ngt sich sichtbar, und Kopfschmerzen sind von unserer Liste gestrichen! Sobald diese Liste abgearbeitet ist, k├Ânnen wir damit beginnen, die guten Dinge einzubringen.

So kann die Entgiftung der Weg zu Gesundheit und Sch├Ânheit sein. Betonen Sie die Gesundheit. Sch├Ânheit ist lediglich eine Folge davon.

4. Die Entgiftung der Leber und des Darms hilft, Sie regelm├Ą├čig zu halten.

Es ist ein sensibles Thema, wir wissen. Aber seien wir mal ehrlich, Verstopfung ist nicht nur unangenehm, sondern auch ungesund.

Wenn wir nur etwas hineinbekommen, ohne es herauszubekommen, raten Sie mal, was passiert? Das Zeug stapelt sich und f├Ąngt an, Probleme zu verursachen. Verstopfung kann durch die beeintr├Ąchtigte Mikroflora unseres Darms verursacht werden. Und was behindert einen gesunden Stuhlgang? Giftstoffe. Das ist klar. Sobald Sie diese loswerden – sei es mit Fasten, Tee oder Magie – wird Ihr K├Ârper seine nat├╝rlichen und gesunden Reinigungszyklen wieder aufnehmen. Von da an kann es nur noch besser werden.

5. Eine entgiftete Leber macht Platz f├╝r Gl├╝ckshormone.

Manchmal kann eine gest├Ârte Leber der Grund f├╝r ├ängste und ├ärger sein. Ob Sie es glauben oder nicht. Und wenn Sie denken, dass Reizbarkeit schon schlimm genug ist, was w├╝rden Sie denken, wenn Sie w├╝ssten, dass eine verstopfte Leber zu Depressionen, Apathie, verminderter Vitalit├Ąt und was wei├č ich noch alles f├╝hren kann, was sich so viel weniger als gro├čartig anf├╝hlt.

Aber das ist nicht die Geschichte, die f├╝r uns bestimmt ist – wenn wir eine Entgiftung planen! Indem wir unseren K├Ârper von Giftstoffen reinigen, reduzieren wir tats├Ąchlich die M├Âglichkeit von Leber-, Magen- und allgemeinen Gesundheitsproblemen. Also entgiften Sie den K├Ârper, geben Sie ihm gesunden Treibstoff und genie├čen Sie bessere Gesundheit, besseres Aussehen und ein besseres Leben. Warum nicht?

6. Kann Detox tats├Ąchlich unseren Stoffwechsel schneller machen? Ja.

Nein, Sie wussten nicht, dass ein Detox-Programm eine der effektivsten M├Âglichkeiten ist, den Stoffwechsel anzukurbeln! Wissen Sie, warum Sie das nicht wussten? Weil Sie wahrscheinlich denken, dass ein schneller Stoffwechsel ein Gl├╝cksfall ist – und nur f├╝r diejenigen, die genetisch damit gesegnet sind!
Nun, das ist nicht wahr. Ein schneller Stoffwechsel kann durch bewusste Anstrengung erreicht werden. Alles, was wir tun m├╝ssen, ist, den K├Ârper so zu hacken”, dass er alle Kalorien aus der Nahrung f├╝r Energie verwendet, anstatt sie als Fettdepots zu speichern. Die erste Voraussetzung f├╝r diesen Meta-Boost ist die Abwesenheit von Giftstoffen – denn sie verlangsamen alle Prozesse im K├Ârper, auch die Fettverbrennung. Sie wussten nie, dass gr├╝ner Tee Ihnen helfen kann, einen Hamburger schneller zu verdauen? Jetzt wissen Sie es. Prost mit einer Tasse gesunden Tees!

7. Toxine bedeuten alles meh. Entgiftung bedeutet viel Energie und Frechheit.

Niedrige Energie ist normal f├╝r die Wintermonate, besonders wenn es Januar, Februar und Anfang M├Ąrz ist… Aber sobald die K├Ąlte vorbei ist und wir uns tats├Ąchlich aus den sackartigen Winterklamotten auspacken und aus dem Haus gehen k├Ânnen, ist es eine Schande, nicht die Energie und Lust zu haben, dies zu tun.

Wer ist daran schuld? Giftstoffe, nur zu, geben Sie den Giftstoffen die Schuld. F├╝r den Mangel an Energie. F├╝r das ├ťberma├č an Apathie. Daf├╝r, dass wir viel zu lange schlafen und uns danach nicht erfrischt genug f├╝hlen. F├╝r die Gewichtszunahme, die wir nicht direkt in den Fr├╝hling tragen wollten…

Wo fangen wir an? Bei der kleinen Tasse hei├čen Tees, der mit guten Dingen aufgegossen ist. Reinigend. Verj├╝ngend. Transformierend, wenn Sie wollen. Und vergessen Sie schon mal das ganze W├╝nschen und Wunschdenken! Machen Sie sich an die Arbeit, entgiften Sie, machen Sie es richtig und Sie werden es wissen. Sie werden es ganz sicher wissen.

8. Eine gro├čartige M├Âglichkeit, alternde Zellen zu verj├╝ngen? DE-TOX.

Wenn wir den Jungbrunnen finden wollen, dann m├╝ssen wir damit beginnen, unseren K├Ârper so gut wie m├Âglich zu pflegen.

Sobald wir die Gifte und Toxine auswaschen, die sich vielleicht buchst├Ąblich jahrzehntelang in Leber und Darm versteckt haben, werden wir vielleicht bemerken, wie unsere Haut wieder strahlt, Falten gl├Ątten und unser Gesicht sichtbar jugendlicher, sauberer und frischer wird. Das liegt daran, dass die Entgiftung dazu beitr├Ągt, unsere Haut geschmeidiger und straffer zu machen, was zu weniger Falten und Erschlaffung f├╝hrt. Wenn das nicht lohnenswert ist, wissen wir nicht, was es ist.

Wie sehen Sie das? Werden Sie in die K├╝che rennen, um sich einen Wohlf├╝hltee zuzubereiten und in ein paar Wochen umwerfend auszusehen?

Am besten, Sie rennen gleich los ­čÖé

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*Das Ergebnis ist individuell .: Die Ursachen f├╝r ├ťbergewicht oder Fettleibigkeit variieren von Person zu Person, ob genetisch oder von der Umwelt und dem Lebensstil hervorgerufen. Es ist zu beachten, dass die Nahrungsaufnahme, die Stoffwechselrate sowie das Niveau von Sport und Bewegung von Person zu Person unterschiedlich sind. Dies bedeutet, dass die Ergebnisse des Gewichtsverlusts auch von Person zu Person variieren. Kein individuelles Ergebnis sollte als typisch angesehen werden. Alle Zutaten stammen aus nat├╝rlichen Quellen.

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