Денят на жената не е просто празник, той е празник на женствеността, баланса и вниманието към себе си. Това е моментът да забавим темпото.
Да си подарим наслада, без вина. Да превърнем сладкото в здравословна наслада, а не в компромис или в прегрешение. Затова тази селекция с разнообразие от рецепти с нежни, плодови, леко шоколадови и с флорални нотки. Те са вдъхновени от пролетта, красотата и малките WOW моменти, които всяка жена заслужава.
Ще откриеш 4 различни рецепти за 8 март – печива и кремообразни десерти, подходящи за 8 март, brunch с приятелки, тиха вечер със себе си или с любимите хора. Всички рецепти са създадени с продукти на WOW TEA, които превръщат удоволствието в осъзната грижа. Под всяка рецепта ще намериш и таблица с калориите и макросите на всеки десерт, така че ще можеш да адаптираш всеки един към рутината си както сметнеш за добре.
Рецепта 1: Пухкави ягодово-шоколадови мъфини със SlimFit Superfood
Тези мъфини са меки, ароматни и съвършени за празнична сутрин.
Шоколадът носи наслада, ягодите свежест, а формата им лесно може да се превърне в розички или сърца.
Продукти:
- 2 с.л. (10 г) SlimFit Superfood
- 2 яйца
- 100 г. кафява или кокосова захар
- 80 мл. кокосово масло
- 200 г. брашно
- 1 ч.л. бакпулвер
- 2 с.л. какао
- Шепа нарязани ягоди
- Щипка ванилия
Как да приготвиш:
Разбий яйцата със захарта до пухкав крем. Добави маслото и ванилията. В отделна купа смеси сухите съставки и SlimFit супербленда. Смеси двете смеси и добави ягодите. Изсипи във формички по избор и печи на 180°C за около 20-25 минути. Получаваш нежни, сочни и тематични мъфини – идеална рецепта за 8 март.
Красотата започва отвътре, от начина, по който се отнасяш към себе си, до грижата, която си подаряваш, дори когато никой не гледа.
| Макроси и калории за 100 гр. | |
| Калории | ~ 356 kcal |
| Протеини | ~ 6.1 g |
| Въглехидрати | ~ 44.8 g |
| Мазнини | ~ 16.8 g |
Рецепта 2: Матча лимонов кейк с Matcha SlimFit
Ако търсиш интересни рецепти за 8 март, този кейк е невероятният баланс между сладко и цитрусово.
Матчата придава интересен зелен цвят, а лимонът – пролетна нотка и вкусов завършек.
Продукти:
- 1 ч.л. Matcha SlimFit
- 2 яйца
- 100 г. захар
- 80 мл. растително масло
- 200 г. брашно
- 1 ч.л. бакпулвер
- Кората на 1 лимон
- 2 с.л. лимонов сок
Как да приготвиш:
Разбий яйцата със захарта. Добави маслото, лимоновата кора и сока. Смеси сухите съставки с матчата. Добави едната смес йъм другата и изсипи във форма. Печи на 180°C за 35-40 минути. Лек, ароматен и идеален за следобеден чай.
Балансът е в това да знаеш кога да бъдеш силна и кога да си позволиш мекота. Ти имаш право на лекота, свежест и ново начало всеки ден.
| Макроси и калории за 100 гр. | |
| Калории | ~ 333 kcal |
| Протеини | ~ 5.8 g |
| Въглехидрати | ~ 42.6 g |
| Мазнини | ~ 15.4 g |
Рецепта 3: Цветен чийзкейк с Beauty Collagen Berry
Търсиш сладки рецепти за 8 март, които са едновременно нежни и впечатляващи? Този сладкиш е идеален за теб.
Продукти:
- 2 ч.л. Beauty Collagen Berry
- 200 г. крем сирене
- 100 мл. течна сметана
- 2 с.л. мед
- Шепа боровинки и малини
- Ядливи цветя или сушена лавандула (по желание)
Как да приготвиш:
Разбий сметаната до пухкав крем. Смеси крем сиренето, меда и колагена. Внимателно добави сметаната. Разпредели в чаши и гарнирай с плодовете и цветята. Охлади за поне 40 минути. Получаваш десерт, който изглежда като цветен пролетен букет.
Нежността не е слабост, тя е твоята сила. Всеки малък момент, в който избираш себе си, е акт на любов. И ти го заслужаваш.
| Макроси и калории за 100 гр. | |
| Калории | ~ 279 kcal |
| Протеини | ~ 4.9 g |
| Въглехидрати | ~ 18.6 g |
| Мазнини | ~ 20.9 g |
Рецепта 4: Кадифен ягодов мус със SlimFit Superfood
Лек, кремообразен и изключително нежно изглеждащ десерт. Подходящ е за чаши, бурканчета или елегантни купички.
Продукти:
- 2 ч.л. SlimFit Superfood
- 200 г. крем сирене
- 100 мл. течна сметана
- 2 с.л. мед
- 150 г. ягоди (пресни или замразени)
- Щипка розова вода или сушена роза (по желание)
Как да приготвиш:
Пасирай ягодите до гладко пюре. Разбий сметаната до пухкав крем. Смеси крем сиренето, меда, SlimFit супербленда и ягодовото пюре. Внимателно добави сметаната. Разпредели в чаши и охлади за 20 минути. Получаваш фин, лек и неустоимо красив десерт.
Позволи си сладост, без вина. Позволи си грижа, без оправдание.
| Макроси и калории за 100 гр. | |
| Калории | ~ 230 kcal |
| Протеини | ~ 4.6 g |
| Въглехидрати | ~ 18.9 g |
| Мазнини | ~ 18.2 g |
Денят на жената не е само дата. Той е напомняне да се погрижим за себе си. Да изберем нежността. Да си позволим сладки моменти, които ни карат да се чувстваме добре.
С тези рецепти за 8 март можеш да превърнеш Денят на жената в истински WOW ритуал – красив, вкусен и споделен.
Защото всяка жена заслужава грижа. И всяка грижа заслужава WOW.
Ако някоя от рецептите ти е харесала, изпробвай я и я сподели с нас в социалните мрежи. Сложи #WOWРецепти под публикацията ти, за да я видим и да я пресподелим.
Давай ни идеи в моментар под Инстаграм и Фейсбук постове какви рецепти искаш да виждаш занапред.
WOW рецепти за WOW фигура!
