Безплатен 21-дневен йога план

Йога упражнения за начинаещи вкъщи

Открий безплатния 21-дневен йога план с лесни йога упражнения за начинаещи вкъщи. Перфектен за отслабване, релаксация и баланс – вземи го БЕЗПЛАТНО при поръчка на Wellness чай от WOW Tea!

Искаш ли да се освободиш от стреса, да подобриш гъвкавостта си и да влезеш в перфектна форма? С нашия безплатен 21-дневен йога план можеш да започнеш пътешествието си към по-здравословен и балансиран начин на живот от комфорта на дома си.

създадена от професионален йога инструктор

Какво представлява йога планът на WOW Tea?

Този йога план за начинаещи вкъщи е създаден, за да ти помогне да:

Започнеш с домашна йога за начинаещи, която е лесна и приятна за изпълнение.

Комбинираш йога упражнения за отслабване с техники за релаксация.

Откриеш ефективни йога пози, които подобряват гъвкавостта и тонуса ти.

Намалиш напрежението с йога срещу стрес и депресия.

Постигнеш видими резултати в рамките на 21 дни, като се чувстваш по-енергична и спокойна.

За кого е подходящ планът?

Нашият йога план за начинаещи вкъщи е идеален за теб, ако:

Търсиш начин да комбинираш йога упражнения с грижа за тялото и ума.

Имаш нужда от домашна йога без сложни уреди или дълги тренировки.

Искаш да подобриш настроението си и да се справиш с напрежението чрез йога срещу стрес и депресия.

Целиш йога за отслабване и релаксация в удобно за теб време.

Примерна йога програма за 1 ден

Примерна програма

Йога пози	Продължителност	Описание
Детска поза (Баласана)	1-2 минути	Подходяща за релаксация и отпускане на гърба.
Котка-Крава (Марджариасана-Битиласана)	3 минути	Раздвижва гръбначния стълб и подобрява кръвообращението.
Поза Планина (Тадасана)	2 минути	Подобрява стойката и стабилизира тялото.
Куче, гледащо надолу (Адхо Мукха Шванасана)	3 минути	Укрепва ръцете и краката, като същевременно разтяга гърба и раменете.
Шавасана (Поза на мъртвеца)	5 минути	Завършваща поза за дълбока релаксация и намаляване на стреса.

абонирай се

и получи БЕЗПЛАТЕН 7-дневен примерен йога план

🎁 Вземи безплатен

21-дневен йога план при поръчка на Wellness чай от WOW Tea!

Поръчай Wellness продукти и получи безплатен достъп до професионално съставен йога план. С него ще постигнеш баланс, релаксация и видими резултати още в първите 21 дни!

Твоят нов начин на живот започва днес

– с грижа за тялото, ума и душата.

Защо да избереш WOW Tea?

Натурални съставки – Продуктите ни са създадени с грижа за твоето здраве.

Доверен партньор – Над 1 500 000 жени вече избраха WOW Tea.

Резултати, на които можеш да разчиташ!

Спести 20% Спести 30%

Free delivery ⛟

MUST HAVE MATCHA TRIO longer name even

39 999 HUF

Спестяваш 5.44 лв.

ДОБАВЯНЕ В КОЛИЧКАТА

Често задавани въпроси

Подходящи ли са йога упражниенията за начинаещи?

Да! Това е специално създадена за домашна йога за начинаещи с лесни и достъпни упражнения, които могат да се изпълняват от всеки.

Помага ли за отслабване?

Да, планът включва специално подбрани йога упражнения за отслабване, които активират метаболизма и подпомагат горенето на калории.

Може ли йога да намали стреса?

Абсолютно! В програмата са включени упражнения за йога срещу стрес и депресия, които успокояват ума и отпускат тялото.

Как ще получа безплатната йога програма?

Ще я получиш след направена поръчка на Wellness чай от WOW Tea в дигитален формат (PDF) на имейл адреса ти.

Отзиви

*Резултатът е индивидуален.: Причините за наднормено тегло или затлъстяване варират от човек до човек, независимо дали са генетични или от средата и начина на живот. Трябва да се отбележи, че приема на храна, скоростта на метаболизма и нивата на спорт и физическо натоварване варират от човек до човек. Това означава, че резултатите от загуба на тегло също ще варират от човек до човек. Никой индивидуален резултат не трябва да се разглежда като типичен. Всички съставки са получени от естествени източници.