Въпросът не е в това да се ограничаваме и да смятаме калории с някаква апликация или наум. Въпросът е да разберем как да “хакнем” тялото си така, че то да не ни подава сигнали, че е гладно, когато всъщност не е!
Как да влезем във форма след лятната ваканция? Винаги е подходящ момент за промяна. Най-добрият метод за възстановяване на духа и тялото е с релаксираща
В стремежа към изваяна фигура, всички ние сме склонни да опитаме първо най-популярните методи. Но когато силата на волята намалее и бавно започнем да се
Макар, че доста говорим за детокс и пробваме туй онуй, това не означава, че знаем какво наистина представлява детоксът и как да го извършим правилно. Така, че хайде да се върнем обратно на квадратче 1.
*Резултатът е индивидуален.: Причините за наднормено тегло или затлъстяване варират от човек до човек, независимо дали са генетични или от средата и начина на живот. Трябва да се отбележи, че приема на храна, скоростта на метаболизма и нивата на спорт и физическо натоварване варират от човек до човек. Това означава, че резултатите от загуба на тегло също ще варират от човек до човек. Никой индивидуален резултат не трябва да се разглежда като типичен. Всички съставки са получени от естествени източници.